#3949
Köszönöm szépen a segítséget, azt hiszem, hogy én ezt nem tudom betartani, meg nagyon türelmem sincs 40-60 percig gyalogolni! :) A kardióhoz nincs sok kedvem, azt is egyre ritkábban csinálom! De mostmár legalább tudom, hogy hogyan/mit kéne csinálnom! Hasozni sokat szoktam, majd lesz vmi! :)
#3949