JoJo04#3924
Sziasztok!!Tudna nekem valaki segiteni olyan ügyben,hogy szeretnék hozzájutni olyan edzéstervhez ami tényleg jó..nem szeretnék felszedni sok súllyt,mert épp most adtam le egy 10est.Most kb 82 kg vagyok és 180 magas,szóval olyanra lenne szükségem amitöl szálkás leszek de a súllyom marad ilyen körülValaki tudna segiteni?elöre is köszi:Janó
