Én anno egy nap csak kb 1.5-2 liter vizet ittam meg. Aztán lábbam a BBTV-ben, hogy Bunny 5 liter vizet iszik, majd a neten találtam egy pdf doksit Burn the Fat, Feed the Muscle címmel. Ebben külön fejezet foglalkozik a vízzel, és ha jól emlékszem, akkor az is szerepelt benne, hogy víznek fontos szerepe van a zsírbontásban. Gondoltam, hogy én is kipróbálom. Nagyjából egy hete már, hogy napi 4.5-5 liter vizet iszom meg, és ilyen rövid idő alatt is a zsírból elég sok "leolvadt", pedig ugyanannyit eszem, mint előtte. A súlyom nem változott semennyit, mégis kissebbnek nézek ki, mint előtte.
Kérdés: A megnövekedett vízfogyasztás miatt több ásványi anyagra és vitaminra van szükségem, igaz? Emelett fehérjéből, ch-ból és zsírból nem kell több? Nem azért lettem kisebb, mert a megnőtt vízfogyasztás miatt nem tudnak kellő mennyiségben felszívódni a tápanyagok?
Bocs, ha hülyeségeket kérdeztem.
#3877