#3875
Amúgy találtam a Testmester.net-en egy tömegnövelővel foglalkozó cikket, amiben írták, hogy miket egyen az ember, ha tiszta tömeget akar növelni; rizs, tonhal, tojás (ám nem túl sok), tészta, barna kenyér, bab, rozs, csirkemell, pulykamell... röviden ennyi! :) s a zabpehelyt is írták!
#3875