steweee#380
bazz, végigolvastam az oldalt. ti még hisztek a mesékben?hány évesek vagytok?én azért 18 évesen sen hittem már el pl amit svarci írt a könyvében hogy napi 6 óra kemény edzés meg jó táplálkozás mellett leszel izmos.a terembe ahová járok járnak versenyszerű testépítők,össze-vissza szurkálják egymást a sok kokszal meg csak úgy nyelik a tablettákat.a NATURÁLOK IS !!!az egyikük 3 éve volt országos bajnok,na akkor volt csak igazán tele anyaggal.előtte egy évvel növi,+utána folyamatosan szuszi,elantát,propi,napozin,bianabol stb.verseny előtt 2 hónappal stromba,vinsztrol,utolsó hónapban tisztítók és fedőszerek.persze kell a tálplálékkiegészítő is, meg sok alvás,de nehogy azt gondolja már vki hogy attól ilyen izmosak.persze ha csak egy átlagosan izomzatú formás testet akarsz,akkor elég lehet.ha meg alapvetően jó izomzatú vki,akkor nem ír ebbe a topicba,mert akkor úgyse bír meglenni mozgás nélkül és idővel rájön hogy mi a jó neki
