#3704
Most kapásból az jut eszembe, hogy - azontúl, hogy elavultak a módszerek benne - egy kezdő azonnal túledzi magát, ha a könyvet követi. De majd fellapozom újra, ha pontosabb indokokat szeretnél, csak most nincs nálam.
De nem akarom szapulni, elvégre a Weider-elveket sokan ismerjük és sztem legalább annyian alkalmazzuk is edzéseink során. És respect a Weider tesóknak, mert nagyon sokat tettek/tesznek a sportért(és kineveltek egy kaliforniai kormányzót).
#3704
).