#3693
hát pl. amit mondtam a tricepszletolás kötéllel, ott érzem rendesen, pedig szabályosan csinálom, ahogy érzem egyre jobban a tricepszemet, úgy érzem egyre jobban a könyökömet. a csuklómat, meg pl. a fekvenyomásnál, a terhelé miatt, de ha meg nem teszek fel elég súlyt akkor meg nem fejlődöm.
#3693