#3551
A turmixot sokkal gyorsabban emészted, ezért is leszel hamarabb éhes(ha jól értem erre gondoltál). Amit te csinálsz az sima fehérjével lenne jó nem pedig tömegnövelővel. pl. én 1. étkezésnek 2 adagolókanál tejsavó fehérjét és a már előre ledarált zabpelyhet(100-125g) iszom vízzel. A zabpelyhet a benne lévő jó minőségű szénhidrát(cukor) miatt esszük, a V35-ben pedig már van szénhidrát.
#3551