#3436
Ezt gondolom most a V35-re kérdezed.
1. nem reggeli mellé, hanem reggeli gyanánt
2. ha edzés is van aznap akkor logikus, hogy 2 adag fogy mert, edzés után is iszol egyet(ha aznap nincs edzés, nyilván csak 1 adag megy, reggel)
3. az eredmény csak akkor lesz nagyobb, ha rendesen eszel is mellette(ez az ALAP), a táplálékkiegészítő csak a "hab a tortán"
4. a cukortól bizony zsírosodni fogsz, ha nem figyelsz oda rá
#3436