#3414
a legfontosabb időpont az edzés utáni aztán még a reggeli, máskor én a helyedben nem innám, mert CUKROS és hiába vagy tömegnövelésen a szénhidrátot inkább zabpehelyből és rizsből kell fedezni
diétában pedig egyáltalán nem ajánlom a V35-öt
ja és egy tipp: nézd a benne lévő tápanyagot és ne annyira adagokban gondolkozz
#3414