12316971501353788406.png
  • Roger6
    #33084
    Erről az állapotról beszéltem:



    Itt a hátad alsó izmai tartják a felső testet (sőt, az egész hátizom), innen állsz fel, ekkor pl. a mély hátizmok egyenesítik ki a tested. Ettől van izomláz a hátizom alsó részeiben guggolás után.