ddt500#32955
Nem akarom feltalálni a spanyolviaszt.
Reggelire egy kis zabpehely, hogy beinduljon az emésztésem, utána edzés, tömegnövelő, csirke-rizs, tömegnövelő, csirke-rizs, tömegnövelő.
Esetleg a rizst krumplival helyettesítem ha már hányok tőle.
