Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Tibi7
    #32820
    Én a helyedben vennék 100% whey pro-t gyorsan felszívódó szénhidráttal edzés utánra (esetleg BCAA-val megtámogatva), plusz mellé kevert fehérjét estére/reggelre/amikor akarod-ra.