#3256
Azzal én is tisztában vagyok hogy edzés közben nem lehet rendes nyújtásokat végezni, de itt a legtöbb embernek az edzésen és a rendes kajáláson túl nincs kedve pihenőnapokon is a nyújtással vesződni. Én is ide tartozom, bár néha beiktatok egy-egy rendes fél órás nyújtást.
"Emellett serulesveszelyes kozvetlenul edzes utan csinalni. Meg kell varni, mig feligmeddig lemegy a verboseg."--> miért?
#3256