12316971501353788406.png
  • Zsoldos
    #3248
    Szerintem maszkalj meg felfele a sulyokkal es be fog indulni a folyamat szerek nelkul is. Pl ha mar 90-100-al nyomsz nem 60 kg leszel :) Egyel rendesen es sokat. Taplalkozasrol olvashatsz sokat ha visszalapozol.