mgkp#32449
Komolyan mi a baj vele? Szalonnás sült tojás.
1. Az a dogma már rég megdőlt, hogy a telített zsírtól óvakodni kell.
2. Ez a kaja nem tartalmaz szénhidrátot (már ha nem eszik hozzá kenyeret meg iszik hozzá valami cukros szart), ami megint csak jó, mert egyedül, akkor van a zsírokkal probléma, ha szénhidrátot is eszel mellé (ezért okádék ilyen szempontból egy átlagos pizza).
Nyilván, ha testépítőnek készülsz és az a cél, hogy a glikogénraktárakat minél gyorsabban visszatöltsd minden nap, akkor ez valóban nem a legmegfelelőbb. Ugyanakkor semmiképp sem egészségtelen. Egy alacsony szénhidráttartalmú étrendben vagy ketogén diétában meg tökéletes.
Azt hozzá kell tenni, hogy szalonnás sült tojás emberünk valószínűleg trollkodni jött ide, így részben igazad van.
