MrKane#32401
Felváltva szedtem az izületvédőt és a multivitamint, mindkettőnek a felső kategóriáját. Gyógynövény tartalmút is kentem, de az annyira nem jött át. A mostani ami van az egy elég erős, műtétek után szokták a kezelésre, ezt kenem és ez hála égnek kezd alakulni. :)
A lábazást is elkezdtem újra edzeni, hogy szokja a terhelést, de csak kis súllyal, többet, és egy kis izometrikus gyakszi.
Majd kialakul, muszáj neki!! :D
