#32361
ezeknél a gyakorlatoknál mindig az jut eszembe, hogy kizárt dolog, hogy ez a váll és könyök izületnek jó lenne, hogy így kipattintva, 200-250kg-okat tartanak.
mert guggolásnál, szépen, szabályosan csinálják, simán. De ez a kifeszített könyökös mozgás, nézni is fáj :D
#32361