#32337
Óóó, parancsolj: nullás vagy alacsony zsírszázalékú túró (250g) + valami fasza fehérje + egy kis natúrjughurt + egy kis lenmagolaj, hogy jobban csússzon. Nem lesz sokkal jobb, de nem olyan száraz és végülis finom, be lehet lapátolni, plusz ez így egyben azért már kurva sok fehérje, kb. 50-55g!
#32337