A szőlőcukor is por, csak pasztillákba van nyomva :) Sőt, sok helyen porként lehet venni. Én egyébként Carb-F-et tolok fehérje mellé.
Sokan pl. ledarálják a zabpelyhet, és azt rakják a fehérje mellé. Mivel a darálás alatt gyakorlatilag finomszemű egyveleget kapsz, így gyorsul a felszívódása is, edzés után ez pedig fontos. Ezt tudom ajánlani, ha mindenáron nem porból akarod.
#32192