a centi ugy segit izom zsir fogyas kerdesben, hogy mered a pocakod (nem derek), derekad, segged (csipo), es az izomhelyeket. felkar, comb, csecs. en azt szoktam nezni, hogy az elozo dagadt poziknal menjen le, es minel kevesebbet fogyjak az izompontoknal :D, PLUSZ mennyit gyengulok.
#32184