#32178
"Sőt igazából az egész Hyper Mass és egyéb tömegnövelők teljesen feleslegesek, jó drágán veszel cukrot igazából."
Azért ez így erősen nem igaz. Egy Myomax Hardcore vagy Elite Mass amely adagonként kevesebb mint 1g cukrot tartalmaz, ellenben van benne bcaa, glutamin, kreatin stb.. Tény, a rendes tömegelés alapja egy megfelelő szilárd kaja alapú étrend, de edzés után ezek nagyon hasznosak, nyilván nem a cukortól duzzadó szarokra gondolok. Bár edzés után egy fél óráig még az egyszerűbb szénhidrátokat is jól felveszi a szervezeted.
#32178