#32169
kajálok én rendesen, ez a karácsony is jókor jött ebből a szempontból :)
Mindenesetre akkor ami van hyper mass azt elfogyasztom mellette iszom továbbra is a fehérjét. Tudom, hogy nem jön egyszerre, de az az öt kiló feljött két hét alatt, azóta fél kilót nem sikerült felszednem :(
#32169