#32168
Hát ami fehérje ami abban található, azzal sokra nem mész. Sőt igazából az egész Hyper Mass és egyéb tömegnövelők teljesen feleslegesek, jó drágán veszel cukrot igazából. Tömeged szilárd kajától lesz, nem az edzés utáni termékektől, viszont edzés után közvetlenül egy 20-40g fehérjét ajánlott lenne bevinni testtömegtől függően. Tehát ha kell, akkor vigyél hozzá fehérjét.
Egyébként nem mindegy, hogy az az 5 kiló milyen minőségben jön fel. Zsírból, vízből pár hét alatt lehet ennyit feldobni, izomból jóval hosszabb ideig tart. Lassan járj tovább érsz.
#32168