"A felesleges mennyiség a vizelettel ürül, de megjelenik a nyálban és az anyatejben is."
"Magyarországon kívánatos lenne, hogy az emberek kizárólag jódozott sót fogyasszanak. Emellett a terhesség és a serdülés idején javasolt, a legjódhiányosabb területeken élők plusz jóddal való ellátása, napi 100-200 mikrogramm mennyiségben."
Nem hinném, hogy 150 mikrogramm akkor káros lenne (persze pluszt is viszel be a szervezetbe kajával stb, de a cikk szerint pont, hogy jódhiányos az ország, magyarán nem visz be eleget természetes forrásokból)
#31757