sanya200#31552
Én pont ellenkezőleg :D
Tudtok ajánlani vmit?Nem feltétlen tömegnővelőt,valamit amitől hízni lehet.Jó ha azt vesszük hülye kérdés csak "enni kell".De az a gondom hogy nem tudok annyit enni amennyit kéne.PL megeszek 2 mekis sajtburgert és ennyi volt többet nem tudok megenni mert elfog a rosszullétSzóval valami olyasmi kéne amivel többet tudok enni egyszerre.Kondit egyenlőre hanyagolnám legalább addig amíg egy 15-20 kilót fel nem szedek legalább.Meg erősíteni kéne a szívemet.Jelenleg nem javallot a túlzott erőltetés :S
Nem tudtok vmit ami segítene hízni de kondi nélkül,vagy legalábbis ami nem túl erős testépitéssel jár.Pl fekvő..stb ilyenek még mennek de komolyabb megerőltetést nem nagyon merek bevállalni pl fekve nyomás..stb