a zsírkereskedő#3155
most mondjam, hogy figyeld az inzulinszinted?
ezt sajnos nehezen lehet megoldani átlagembereknek
egyébként az inzulin felelős nagyrészben az éhségérzetért az inzulint meg a szénhidrát befolyásolja legjobban
a profik is igf-1-et meg még profibb cuccot, meg inzulin befolyásoló cuccokat nyomatnak az inzulinnal pl nasser el sonbaty 1 év alatt 10 kilót fejlődött versenysúlyban....
jó lenne nekünk is figyelni rá de mérési technikákat nem nagyon ismerek vérből lehetne de azt a dokik csinálják
