Succor#31470
Hát pl más fajta CH-t eszek.
De nekem a mostani formámhoz sok kalória kell ha fejlődni akarok(amúgy is nehezen hízó vagyok) úgyhogy kb megeszek mindent ami jól esik.
Csirkemell helyett csrikecomb-marhahús(zsírosabb része),rizs helyett pl krumpli borsóval vagy teljes kiőrlésű kenyér vagy csak edzés előtt valami komolyabb bűnözés(pl 2-3 saját készítésű hamburger).
Az a baj nem tudok mindig figyelni a kajára így a kiesést valahogy pótolni kell.Próbálom tartani a fehérjét kalóriát mellé meg mindig máshogy viszem be.Van amikor tisztán van amikor szeméttel.
De amúgy a poén az, hogy nem nagyon látom a különbséget.Mikor csirkemell+rizs volt éjjel nappal akkor is kb ugyanennyire nőttem meg ennyire zsírosodtam(minimálisan).Most , hogy minden nap kb mást eszek de eszek "szemetet" is, ugyanez a helyzet.Lehet csak a nehezen hízó genetikám miatt,másnak nem javaslok ilyet csak ha olyan nehezen növő mint én.
