#3146
Katabolikus minden ami bomlas, tehat amikor pl aerob edzest vegzel ott is bontod a zsirsejteket, mint irta ceezee edzes kozben is katabolikus folyamat megy vegbe, urulnek a glikogen raktarak, stb. Aki esszel csinalja a testepitest az nem fogja a sulyzos edzessel bontani az izmat, ahhoz mar nagyon tul kell terhelned magad.
#3146