Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Darth Sith
    #31437
    igen. ha egy izomcsoportra tudsz fókuszálni egy edzésen, akkor emiatt sokkal jobban megtudod edzeni, több gyakorlatot tudsz rá végezni stb... ezért van az, hogy normál esetben ha megtudod oldani, akkor osztott edzéstervet érdemes követni :)