#31391
Nem is mondtam, hogy kristálycukrot egyen. Azt mondtam, hogy nem kell a vitargo. Igazából mindig úgy voltam vele, hogy ch-ra költeni pénzkidobás.
A kristálycukor a benne lévő fruktóz miatt nem jó (dextróz+fruktóz van benne), mert az nem izom glikogénraktárat tölt fel elsősorban.
Amit mondtam az az, hogy jó az egyszerű dextróz. Ha van pénze vegye persze.
#31391