Cukor az cukor.Nézzetek szét fajták közt, csak felszívódásba van némi különbség.
Cukor=egyszerű CH egyszerű cH=edzés utáni glikogénvisszatöltő.
Nem kell túlbonyolítani.Csak azért mert bunnynak érdeke a vitargot reklámozni bármilyen cukor jó lesz edzés után(csak van amelyik picit több vizet vonz be a gyomorba, de kit érdekel).
Máskorra viszont nem nagyon kéne cukrot fogyasztani, bár lehet, hogy ez csak az én véleményem
