#31336
Én a termet ajánlom, egyrészt mert jobb termekben vannak direkt ilyen edzéshez használható eszközök, van ahol tartanak is ilyen edzéseket, külön edzővel. Nehéz súlyok helyett inkább ilyen crossfit alapú köredzésekben kéne gondolkoznod, ami leginkább alkalmas állóképesség felhozóként. Mehet mellette a futás, súlyzós edzések, bringa is. 1 hónapra nem lenne nagy beruházás.
#31336