#31303
Amúgy megértem amit írsz. Láttam videót katonai kiképzésekről, ahol elmondta a kiképző, hogy bizony nem az izomkolosszusok a megfelelő katonák, a több hetes kiképzés alatt sokan adják fel, vagy fakadnak sírva a megterhelés mellett ezekből az emberekből. Egyszerűen a testük nem alkalmas erre. De ez érthető is.
Azonban amellett a tény mellett ne menjünk el, hogy ez a testépítő topic, és nem az állóképességről szól a testépítés. Mivel ezt nem adja meg maga az edzés, ezért én bringázok, nyáron úszok. Meg kell találni egy olyan középutat, ahol megfelelő az állóképesség és az "izom".
#31303