#31196
én nagyrészt egyetértek a "sárga" oldal véleményével és veled is. Én nagyon ritkán nézek meg egy-egy videót, mert szimplán nincs rá szükségem. Én ezt úgy szoktam megoldani, hogy lemegyek a terembe, és edzés elején, egy 10 perc melegítő séta alatt szépen fejben ráhangolódok az edzésre, elképzelem, hogy milyen gyakorlatokat fogok végrehajtani, melyiket hogyan, mi a cél mára, mennyi és hogyan ment múltkor, és az egészet lejátszom magamban előre, és ezek alapján kitűzöm az aznapi célokat. Végig gondolom, hogy eddig miért csináltam, mik az aktuális céljaim, hova akarok eljutni és ehhez az adott nap mit kell megtennem. Nekem ez bőven elég.
Persze néha ettől még egy-egy videó beleférhet, de szerintem ez inkább fejben dől el, és képesnek kell lenned arra, hogy magadtól ráhangolódj az edzésre. Ez kb olyan, mint azok akik cucc nélkül nem tudnak bulizni, jól érezni magukat, pedig simán lehet.
#31196