#31178
Az edzésterv olyan, mint egy recept.
Nem kell, hogy mindenkinek jó legyen és nem muszáj szigorúan ragaszkodni minden egyes pontjához.
Főleg, ha már ránézésre is igazán szar a recept, mert akkor inkább neki se kezdjen az ember.
Egyébként ha végigolvasod az eddig megjelent összes magazin és cikk edzésterveit, akkor legalább százszor kijön minden lehetséges változat a különböző edzésnapokra és izomcsoportokra.
Ilyenkor felmerül bennnem a kérdés, hogy nem az a legtisztább, amit saját magán érez az ember?
Pont ezért csinálom inkább a saját faszságom után.
Még mindig jobb, mint egy vadidegen "írjunk megint valami edzéstervet, mert ki kell tölteni a helyet" faszsága után.
(Nem téged támadlak, csupán ez a véleményem a "kölcsönzött" edzéstervekről)
#31178