#3102
Ha vekony vagy ha vastag vagy mindenkinek elsosorban az eves a legfontosabb es ezt nem veszik figyelembe sokan. En elkezdtem tobb mint masfel eve jarni edzeni egy osztalytarsammal, eleinte nem kajaltam normalisan, aztan elkezdtem utana erdeklodni, nem egy marha bonyolult dolog, probaltam mutatni neki par anyagot a dologrol hogy olvassa el nezze meg de bassza megcsinalni. Aztan meg csodalkozik, hogy en sokkal erosebb vagyok mint o. Azt is probaltam neki magyarazni hogy ne bicepszezzen egyfolytaban. Most kepzeljetek el hogy nezhet ki amikor bicepsszel tobbet nyom mint en, vallal 20 kiloval tobbel birom fekve akar 30al is, tricepszel 10el. Tehat esszel kell csinalni, hulyekbol nem lesz testepito.
#3102