3 hónappal ezelőtt abbahagytam az edzést de olyan szinten, hogy súlyt sem láttam, akkor még 90 el szériáztam.
Most elkezdtem hétfőtől és ment 70 el, kérdésem a következő.
Igaz az, hogy ha valaki egyszer járt már mondjuk 90 kg nál pl fekvenyomva annak könnyebb visszajutni oda? hamarabb eléred?
Persze tudom h nem csak ebből áll az edzés de gondolom egyik törvény igaz a többire is, mármint a bicepszre, tricepszre.
#30875