#30870
attól függ mennyit tudsz rászánni. Vannak sokkal minőségibb termékek minden gyártó palettáján, csak jelentősen drágábban pl. myomax hardcore és társai.
Vagy összerakhatod magadnak, amiben te méred ki mi van. Nyilván nem lesz annyira komplex, mert minden összetevőt mire megvennél már ugyanott vagy, de legalább te válogatod ki. Pl. vmi jobb fajta tejsavó, hozzá valami kevert szénhidrát pl. fél adag carbF + fél adag vitargo, hozzá glutamin/bcaa stb... Igazából az határozza meg a komplexitását, hogy mennyit tudsz/akarsz rááldozni a dologra.
#30870