mike77#30774
Nekem is beválik. Karácsony előtti hónapban átlag napi 16 órákat dolgoztam, néha 20-at, 3-4 óra alvással, heti kétszer jutottam el kondizni egy kis erőtlen nevetséges súlypaskolásra. Jó kajával is lecsoffadtam 89 kilóra, úgy néztem ki, mint az a bizonyos teleszart zokni. (Alig voltam ettől idegbeteg állat ) Most nekiálltam egy hete feltölteni kreatinnal, plusz fél kiló rizs naponta, ma reggel 97 kiló voltam , az erőm is egész helyrejött . Meg mindennap megyek "gyúrni", amikor csak lehet .
) Most nekiálltam egy hete feltölteni kreatinnal, plusz fél kiló rizs naponta, ma reggel 97 kiló voltam 
, az erőm is egész helyrejött 
. Meg mindennap megyek "gyúrni", amikor csak lehet 
.