Succor#30675
Direkt írtam gyúrást, mert aki ezt a tevékenységet normálisan csinálja az EDZ! :D
A gyúrás pont azokra jellemző akik nem mennek hétvégén kirándulni mert lemegy a bicepszük, és tök elhanyagolják kardiovaszkuláris rendszerüket.
Diétába is tessék aktívan sportolni!Ne csak séta aerob tartományba, ami jól esik.Ússz fuss, ugrálj,bicózz amit akarsz, nem fogsz hirtelen összemenni 40 cm-t :D
Tőlem megkérdezték terembe mert mondtam edzőtársamnak, hogy voltunk bicóversenyen hétvégén.Erre kérdezi a kis iq bajnokunk:
Ú és nem félsz hogy elveszted az izmaid?
De csak ettől rettegek minden nap :D
