Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Neoncsoves
    #30488
    Lehet ez kurvára amatőr kérdés lesz, de az mi, hogy 1 izomcsoportra 2 fajta gyakorlatot írnak a kezdő edzéstervekben? Én a kezdetek óta min. 3at csinálok mindenre...