Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Trichie
    #30452
    Kezdő testépítőként tömegnövelésre milyen kalóriatáblázatot/ kalóriaszámláló programot ajánlotok?
    Szeretném komolyan venni a konditermi edzések utáni/előtti táplálkozást és ehhez szeretnék most segítséget kérni.