Egyébként most vagyok a 3. napnál a feltöltésben életem első kreatin kúrájánál.Nagyon jó cucc :)Igaz most a kreatin miatt 3g/tskg fehérjét tolok, ch változatlan.Vízfogyasztást megemeltem picit.
Most lehet, én beszélem be magamnak de már most nagyobbnak látszanak az izmaim, és mindig betöltve érzem magam.Kíváncsi vagyok mit hoz 3 hónap alatt,addig próbálom így tartani a kajámat.
