Succor#30320
Azért nem olyan könnyű túledzeni magadat mint ahogyan azt gondoljátok :P
Sokan túlreagálják, hogy úristen mi van ha túledzem magam?
Ne aggódj meg fogod érezni.
Diétában valamivel egyszerűbb elérni , de ha valaki tömegel és jól be van lőve a ch szinte csak kevés ember tudja hosszútávon túledzeni magát.
