#30296
Az én matekozásom már ott megdőlt , hogy a CH -t valamely oldal javallatára
2-2.5 gr x kilo val számoltam , a fehérjét pedig 2.5 el. Tehát eleve rengeteg volt a CH amit megfejeltem botor módon egy kics gainerrel. . Mentségemre legyen mondva nem magamtól voltam ennyire hülye :)
#30296
. Mentségemre legyen mondva nem magamtól voltam ennyire hülye :)