12316971501353788406.png
  • The Protector
    #30278
    Gyors kérdés.

    Erős melledzés után még erősebb izomlázam van a mellemben.Minden edzésemet fekvőtámasszal kezdek bemelegítés gyanánt.Ezzel ártok neki és nem múlik majd el a fájdalom vagy pont ez kell neki?