Eddig a lábazást úgy csináltam, hogy nyújtás, hajlítás, guggolás.
Mai nap variáltam: guggolás, nyújtás, hajlítás. Na mármost ez azt vonta maga után nem kis megdöbbenésemre, hogy guggolás után követően, nyújtásnál szó szerint remegett a lábam. Ilyet még sohasem tapasztaltam. Tehát lábnyújtásnál, nyújtott pozícióban nem csak a lábam, de még a gép is beremegett. Elfáradt volna az izom? Lábhajlításnál ilyet nem éreztem, bár mintha a gyakorlatok nehezebbek is lettek volna (ugyanolyan súlyokkal).
