12316971501353788406.png
  • Succor
    #30135
    Ez bőven jó, hány kiló vagy?:).Én pl csak állati fehérjéket számolom a szükségletbe, tehát a növényi már csak extra.Fehérje mindenhez kell nem csak az izomzathoz de a szerveinkhez agyunkhoz működéséhez is :)