Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Retsu
    #30083
    Velem is volt ilyen, ja. A lényeg hogy ne túl sűrűn forduljon elő, főleg ha 3 napnál többet edzel 1 héten. Legalábbis én úgy gondolom ha nagyon akarom, 3 sorozattal is úgy odab*szok 1 testrésznek hogy 2 napig garantált az izomláz :)